半年以上ぶりのライド

  今日は本当に久しぶりに武庫川のサイクリングロードに来ました。
天気も良く、風をきって走るのはとても気持ちがいいものです。

実はクロスバイクに乗って出掛けるのは半年以上ぶり。
　おかげで15キロ付近で左足がつりかけましたが、スポーツドリンクを飲んで見事に復活しました。

　今日は昨年よく走った約４０キロのライドで次に繋げたいと思います。
　では、残り約１０キロ走って家でランチだ！

久しぶりのライド

　約２ヵ月振りになると思います。
　肉離れをおこしてから1ヵ月半、やっと乗れる日がやって来ました！

　今日は慣らしのつもりで軽く走るつもりでしたが、走り出すとやっぱり欲が出て、武庫川まで出てきました。
　ちょうど一往復ので約３０キロのらいどです、

　天気が良いので風は冷たいですが、汗がにじみ出るくらいで、気持ちのいいライドになりました。

　武庫川辺りは、秋に比べるとライダーが若干減って、格段にランナーの数が増えています。
　これから寒くなると、さらにその傾向はハッキリするんだろうなぁ…。

CYCLE MODE international 2010 in Osaka

　本日、「CYCLE MODE international 2010」（サイクルモード）に行ってきました！
　もちろん初めてです。

　　 インテックス大阪の入り口前

　スポーツデポのお兄さんにも“ぜひ一度！”と勧められ、早くから行く予定でしたが、今回の肉離れによりちょっと“行きたいモード”に微妙な揺れが現れたことは正直なところですが、まずは話のタネに、と行ってきました。

　今日は大阪会場の初日。
　試乗ができる身体ではないので朝一番ではなく、ちょっとゆっくりモードで会場へと向かいました。

　会場に入ったとたん、一気に活気と熱気とが伝わってきます。

　まずは。TEAM KEEP LEFT のブースへ。
　会員登録をして、サコッシュを購入。
　（会員登録をすると、500円引きに！）
　Ｔシャツの購入も考えていましたが、すでに欲しかったＴシャツは売り切れていたのでサコッシュに変更。

　　ＫＥＥＰ ＬＥＦＴ！　マナーを守りましょう！

　そして各ブースを見回りながら、ブリジストンのブースへ。
　ここでは今回見てみたかった「アンカー」ＲＦＡ５を間近に見て、正直ココロが揺れました。
　が、ガマン！（試乗したかったーっ！）

　　

　そのほか、ブースで自転車やパーツを見るだけでなく、八重洲出版のブースで輪行講座を聞いたり、あちらこちらのブースでトークショーやイベントが行われています。

　　 輪行講座

　会場内では、新城選手や別府選手、土井選手をはじめ、ＭＴＢの辻浦選手などなどの選手の姿を見ることができ、また 雑誌などでよく見る方々の姿も見かけました。（ちょっとミーハー？）

　また来年も行ってみたいですね。　勿論その時は試乗も！

　　 会場内の試乗コース

　今回はちょっとドリンク類の課題も解決できそうで、来春からのシーズンに向けて準備を進めていきたいと思います。

　もちろん 身体づくりも含めて！

朝のライドはきもちいい！

　今日は、昨日の帰り道に忘れていた仕事を思い出したので、休日でしたがいつもより朝早く起きて自転車で会社に向かいました。

　8時前に事務所に着き、約30分で仕事を終えてみんなが出勤する前に会社を出て、ただ今なにわ自転車道をライド中。

　空気も風も気持ちが良く、朝からいい汗かいてます。

　これからなにわ自転車道を南下して、猪名川を北上して帰ります。

　帰りは向かい風だろうなぁ………。

本当に気持ちのいい季節になりました

　23・24日の雨の後、一気に秋がやってきました。

　今日は当然 ライドに出かけました。

　向かったのはいつもの武庫川とは逆の方向。
　猪名川へと向かいました。

　川西から猪名川の東側の堤防を南下。
　行けるところまで行こうと走り出しました。

　途中 阪急神戸線のところだけ自転車をかついでいきましたが、神崎川との合流地点まで行けました。

　当初はそこから引き返す予定でしたが、気持ちよく走れたので欲が出てもう少し足を伸ばすことにしました。

　神崎川の東側に“なにわ自転車道”があるので、東側に渡ってなにわ自転車道へ。

　そして時間の許す限り行けるところまで行こうと、上流に向かいました。 結局、摂津市との境目にある大阪府の水道の取水場のところで引き返すことにしました。

　三国まで戻り、国道176号線で家間で戻りました。
　約3時間半のライドでしたが、やはり後半は疲れました。

　南下している時は快調でしたが、北上すると強い向かい風が！

　でも、本当にいい季節！

　快適なライドの１日でした。

久しぶりにラ。イ。ド。

　約１ヶ月半ぶりに自転車に乗りました。

　先月はあまりの暑さとバテ気味の体調のために無理をしないでおこうと自重していました。

　が、「アンカー」のお天気キャスター・片平さんのツイッターの通り 秋風が気持ちよさそうだったので久しぶりに武庫川までライドに出かけました。

　距離はリハビリ、と言うことで30キロあまりですが……。
　ツイッターにも書かれていましたが、北風が…。

　おかげで北上する帰路はかなりのバテバテでした。

梅雨の合間をぬって

　今日はライドをあきらめていましたが、朝 起きると若干の晴れ間が…！
　ここぞとばかりにライドに出かけました。

　ただ午後から予定があるので近間を攻めることにして昆陽池までやってきました。
　10年近く宝塚にいて横は何度となくとおっていますが、池のほとりで立ち止まるのは初めてです。

　なかなかほっこり出来そうな感じです。

久しぶりのライド

　約２０日振りのライドです。

　久しぶりに雨が上がり、朝方は涼しかったのですが昼近くなるとやはり暑いです！

　本当に久しぶりなので、正直なところ し・ん・ど・い。
　なかなか前に進まない、というのが実感です。
　ただ今武庫川べりの末広中央公園で休憩中です。

　今日はあまり無理をしないで、リハビリ程度に走って終わりにする予定です。
　会社の同期の話ではありませんが、若いわけではないので自分の体調と相談しながら、長く続けていこうと思います。

　
　徐々にアクセサリー増加中！　先日、サドルバッグを取り付けました

梅雨の合間をぬって

　今日はライドできるとは思っていませんでした。
　でも朝 起きたときに“これは行ける！”と確信しました。
　実は、水曜日の休みの日に午前中の仕事を終えてライドする予定でしたが、ワールドカップサッカーの影響で寝不足だったので寝てしまい、チャンスを失ってしまっていたのです。

　雨上がりの武庫川サイクリングロードは、所々砂が路上に流れ出していてちょっと走りづらかったです。 走り終えた後に自転車を見るとかなり砂を巻き上げていました。
　これからなかなかライドする機会が少なくなると思いますが、チャンスを見つけてライドしたいと思います。

なかなか疲労がとれなくて…

　ただ今 武庫川のそばで休憩中。

　京都アースライドからちょうど１週間がたちましたが、疲労が残っているのか、20キロを超えたあたりから足が重くなってなかなか進みません。
　これも歳のせいでしょうか？
　これからは徐々に体をならしていきたいと思います。