運動不足解消に！

　日頃から言われ続けている運動不足。

　一時はウォーキングをしたり、走ってみたりした時期もありましたが、それも寒くなったりして止めてから久しく･･･。
　いつも健康診断でビクビクしながら結果を待つ毎年です。
　そして必ず言われるのが「運動不足だね」。
　わかっているんですが、なかなか始められません。

　そこで買ってみました。
　簡単なペダル踏み形式の健康器具ですが、踏み込むときに斜めにスライドするのでウェストのシェイプアップなどにもいいとか･･･。（もちろん続ければ、という前提ですが）

　　 ｶｳﾝﾀｰもついていて回数、消費ｶﾛﾘｰも判るとか

　使い方によっていろいろな効果が見込めるようなことが使用取扱説明書には書かれています。
　まずは「毎日続けること」から、始めます。

　さて、この効果やいかに！